14 F A C H A U S B I L D U N G Qualifikationsstufe 3 FunctionalTrainer Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine an der DFA in Baunatal 1116825 21 10 23 10 2016 25 11 27 11 2016 0417825 24 03 26 03 2017 28 04 30 04 2017 Ausbildungspreis 730 für Mitglieder im dflv DFAV DSLV HAV 920 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Lehrgangsmaterial als PDF Zeugnis und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Fitnesstrainer B Lizenz oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich Referenten Sebastian Kanitz Mike Branke Roland Siebecke Bär von Schilling Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0056 2015 Auf dem Fitnessmarkt zeichnet sich immer deutlicher ab dass Functional Training bei Trainierenden aller Leistungsklassen aufgrund seiner Effektivität und Viel seitigkeit großen Zuspruch findet Beim Functional Training werden in gezielten komple xen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlingen und Gelenke trainiert Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt der Schwerpunkt nicht auf der Kräftigung isolier ter Muskeln sondern auf dem harmonischen Zusam menspiel mehrerer motorischer Grundeigenschaften Neben der Kraft in ihren vielfältigen Ausprägungsfor men wird beim Functional Training vor allem auch die Koordination und die Flexibilität verbessert Gerade durch die Komplexität dieser Trainingsform sind die Trainerinnen und Trainer besonders gefor dert Der FunctionalTrainer ist in der Lage individuell auf seine Kunden abgestimmt immer neue abwechs lungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten und deren körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern Mittels seines breiten Repertoires und seiner Kreativität kann der FunctionalTrainer mit unterschiedlichsten Kun den in Einzelbetreuung und in Gruppen arbeiten und hebt sich durch seine Vielseitigkeit von der Konkurrenz ab Ausbildungsinhalte Kurz und Langhanteltraining für Fortgeschrittene Übungen und Techniken aus dem Gewichtheben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht Training mit der Kettlebell Training mit verschiedenen Kleingeräten z B Medizinball Rope Sling Pezziball etc Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Master PersonalTrainer und Athletiktrainer Leistungstests im FunctionalTraining z B FMS Planung und Aufbau eines Zirkeltrainings Training am Functional Trainingsturm Training der Sprungkraft und der Schnellkraft Grundlagen des Faszientrainings Erstellen von Trainingsplänen

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