41F A C H A U S B I L D U N G Die Gruppe der über 80 Jährigen wird sich in den nächsten 50 Jahren verdrei fachen von heute 3 2 Millionen 3 9 Prozent der Bevölkerung auf 9 1 Mil lionen 12 1 Prozent der Bevölkerung Die Gruppe der über 100 Jährigen wird sogar 16 mal so groß werden Gesundheit Vitalität und Aktivität wer den für die Menschen im Ruhestand einen immer höheren Stellenwert ein nehmen Nur mit einer guten Gesund heit und guter Fitness kann der ältere Mensch sein Leben selbst bestimmen und bewusst genießen Doch mit zu nehmendem Alter lassen körperliche Funktionen und die Leistungsfähig keit stark nach Besonders Stürze sind eine große Problematik für Senioren Oftmals führen diese zu einschnei denden Veränderungen im Leben z B Einweisung ins Pflegeheim Verlust der Selbstständigkeit und zu Angstzu ständen Etwa ein Drittel der über 65 jährigen stürzt mindestens einmal pro Jahr Mit zunehmendem Alter steigt die Sturzhäufigkeit Der Fachtrainer für Bewegung im Alter ist der Spezia list auf dem Gebiet der Prävention von altersbeding ten Leistungsverlusten und somit Fachmann frau für die Sturzvermeidung In der Ausbildung zum Fachtrainer für Bewegung im Alter wird detailliertes Wissen zu den physiologi schen Besonderheiten im Alter den Anpassungser scheinungen an Training und die Umsetzung in der Praxis vermittelt Der aktuelle Stand der Wissenschaft zum Thema Stür ze und deren Prävention sind die Grundlage zum Auf bau eines Programmes Kurses zur Sturzprävention Kursstruktur Inhalte Physische und psychologische Veränderungen im Alter Kraft Gleichgewichts und Mobilitätstraining Bewegtes Konditions und Kognitionstraining Fallschule Sturzprophylaxe Praktische Bewegungssequenzen mit und ohne Kleingeräte Gerätetraining mit Älteren Fachtrainer für funktionelles Training mit Senioren Inhalt der Ausbildung sind Tests zur Einschätzung der Sturzrisiken Spiele zur Koordinationsverbesse rung Übungen zur Steigerung des Selbstvertrauens in die eigene Leistungsfähigkeit Krafttraining mit Kleingeräten z B Kurzhantel Gewichtsmanschetten Tubes Gymnastik zur Verbesserung der Beweg lichkeit und Mobilität sowie Gehirntraining Das Krafttraining an Geräten bildet einen weiteren Schwerpunkt da insbesondere eine starke Musku latur die Gelenkstabilität erhöht und das Sturzrisiko senkt Der Unterricht ist neben der theoretischen Wissensa neignung stark praxisorientiert damit die Besonder heiten des Trainings in Gruppen mit älteren Men schen erfolgreich umgesetzt werden können Das Ziel der Ausbildung ist ein kompetenter Kurs leiter der effektive Trainingsprogramme umsetzen kann Der Lehrgang befähigt Sie das Trainingsprogramm bzw den Kurs im Studio und im Verein aber auch in Altenheimen umsetzen zu können Die Deutschen werden immer älter Heute können wir von einer Lebenserwartung von durchschnittlich 85 Jahren ausgehen Zusätzlich erleben wir einen demographischen Wandel d h es gibt immer mehr ältere und weniger junge Menschen Qualifikationsstufe 3 Teilnehmervoraussetzungen Fitnesstrainer B Lizenz dflv oder Aerobictrainer B Lizenz DFAV oder Quereinstiege durch Absolventen ande rer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich Referenten dflv Lehrteam Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine an der DFA in Baunatal Wird bei hoher Nachfrage initiiert Entscheidung bis Juni 2017 Ausbildungspreis 780 für Mitglieder im dflv DSLV DFAV HAV 833 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial als pdf Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde

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