Fortbildungslehrgänge Niedersachsen 84 Behinderten Sportverband Niedersachsen e V Harald Will Ferdinand Wilhelm Fricke Weg 10 30169 Hannover Telefon 0511 12685104 Fax 0511 126845100 Mail will bsn ev de Internet www bsn ev de Innere Medizin Wir werden älter na und LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 200 08 10 01 16 Hannover 15 12 15 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 NDS 16 201 18 20 11 16 Hannover 07 10 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Gymnastik Bewegungsspiele Spiele mit Handgeräten und Alltagsmaterialien für den Herz und Senioren Theorie Körperliche Veränderungen im Alter und die Folgen für das Training Belastungsdosierung psychische Auswirkungen des Sports im Alter Trainingsziele Leitung Beate Kamp Innere Medizin Spielerische Ausdauer im Herz und Senioren frische Ideen für Drinnen und Draußen LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 202 11 13 03 16 Sögel 29 01 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Ausdauertraining ist besonders wichtig weil man damit seine Lebensqualität verbessern kann Deshalb sollte es möglichst in jede Sportstunde eingebaut werden Leider wird das klassische Ausdauertraining schnell langweilig und ist deshalb unbeliebt Frische Ideen können hier Abhilfe schaffen Mit einem spielerischer Ansatz gut anzupassen an unterschiedliche Belastbarkeiten macht es wieder Spaß Leitung Beate Kamp Innere Medizin Spielerische Ausdauer im Herz und Senioren frische Ideen für Drinnen und Draußen LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 203 09 11 09 16 Sögel 24 07 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Ausdauertraining ist besonders wichtig weil man damit seine Lebensqualität verbessern kann Deshalb sollte es möglichst in jede Sportstunde eingebaut werden Leider wird das klassische Ausdauertraining schnell langweilig und ist deshalb unbeliebt Frische Ideen können hier Abhilfe schaffen Mit einem spielerischer Ansatz gut anzupassen an unterschiedliche Belastbarkeiten macht es wieder Spaß Leitung Beate Kamp Innere Medizin Verschiedene Formen des Ausdauertrainings LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 204 24 26 06 16 Hannover 13 05 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Der Ausdauerteil ist ein wichtiges Stundenelement im Herzsport Aber immer nur im Kreis laufen Andere Organisationsformen wählen sowie eventuell auch ab und an mal spielerisch gestalten ist hier die Devise Jedoch ohne den individuellen Trainingspulses jeden einzelnen Teilnehmers zu missachten Mit Auffrischung der Trainingslehre und kleinen Gruppenarbeiten soll dieses Thema erarbeitet werden Leitung Sonja Wolf

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