Fortbildungslehrgänge Niedersachsen 87 N D S Gymstick Kleiner Aufwand große Wirkung LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 217 23 04 16 Vechta 11 03 16 8 BSN 30 privat 150 andere LV BSN Vereine mit bes Status 75 Inhalte Einführung und Handhabung des Gymsticks Aufwärmen mit dem Gymstick Mobilisation und Muskeltraining Übungen zu zweit Dehnpositionen mit dem Gymstick Leitung Bärbel Schwenkert Pilates mit Gymstick und Theraband LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 218 24 09 16 Vechta 12 08 16 8 BSN 30 privat 150 andere LV BSN Vereine mit bes Status 75 Inhalte Das Theraband oder auch der Gymstick ist in der Pilatesstunde für jedes Level gut einsetzbar Die Pilatesübungen werden dadurch unterstützt oder erschwert Stundenbild Einstiegsprogramm bestehend aus rückenfreundlichen und unkomplizierten Übungen Leitung Bärbel Schwenkert Gesund und schmerzfrei Ausgewählte Übungen für Schulter und Nacken LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 219 11 13 03 16 Emden 29 01 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Viele Menschen leiden unter Schulter und Nackenschmerzen Fernöstlichen Ansatz der Traditionellen chinesischen Medizin TCM kennenlernen Eine harmonische Einheit von Körper Geist und Seele Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von Störungen sondern die Kraft sie zu regulieren Gesund und schmerzfrei Schulter Nacken Qi Gong ausgewählte Übungen für Schulter und Nacken Qi Gong Massage Meridian Energie Techniken Ruheübungen Leitung Birgit Gross Meinert Dauerthema Rückenschmerz Rücken Update LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 220 26 28 02 16 Emden 15 01 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Rücken Update aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in die Bewegungsprogramme einfließen lassen und eine ganzheitliche Sicht auf den Rücken schaffen Leitung Birgit Gross Meinert Gesunder Rücken ganzheitliches Rückentraining LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 221 28 30 10 16 Emden 16 09 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Die Anatomie gibt klare Vorgaben zum funktionellen Gebrauch des Körpers integriere dieses Wissen und verbessere die Bewegungsqualität im Training und Alltag Ganzheitliches Rückentraining bedeutet den Körper als Einheit wahrzunehmen und gezielt auf seine vielfältigen Strukturen und Vernetzungen stärkend und vitalisierend einzuwirken Leitung Birgit Gross Meinert Core Training LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 222 05 07 08 16 Sögel 24 06 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Training für die Tiefenmuskulatur des Rumpfes Einsatz verschiedener Kleingeräte Leitung Iris Brinkmann

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