Fortbildungslehrgänge Niedersachsen 94 Erfolg und Freude an Bewegung LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 259 30 09 02 10 16 Hannover 19 08 16 15 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Ganz nach dem Motto Was du mit Freude machst das machst du gut und gern In dieser Fortbildung soll es darum gehen Spaß und Freude an Bewegung für sich und seine Teilnehmer innen in den Stunden und darüber hinaus zu entwickeln Hierbei sollen unter anderem Partner Gruppenübungen im Vordergrund stehen die auch mit Gruppen möglich sind in denen die Teilnehmer häufig wechseln und sich daher nicht so gut kennen z B Funktionstraining Es werden viele Varianten von Übungen erarbeitet um das Training unabhängig vom Leistungsniveau der Teilnehmer für jeden effektiv und positiv zu gestalten Denn positive Erfahrungen und Freude am Training sind wichtige Faktoren um die Motivation aufrecht zu erhalten etwas für sich und seine Gesundheit zu tun und lange in Bewegung zu bleiben Leitung Kathrin Paulig Qualität vor Quantität LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 260 26 11 16 Soltau 14 10 16 8 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte In dieser Fortbildung geht es darum sich in Zukunft selber den Stress zu nehmen immer mehr Übungen anbieten zu wollen Besonders wichtig sind die gezielte Auswahl die korrekte Anleitung sowie die individuelle Rückmeldung bei der Durchführung von wirksamen Übungen Grundvoraussetzung für die Beurteilung der richtigen Ausführung einer Übung und damit wichtige Themen dieser Fortbildung sind anatomisches Wissen und Körperwahrnehmung Ziel ist es dadurch mehr Struktur und Klarheit sowohl für sich als auch für die Trainierenden zu erreichen Leitung Kathrin Paulig Übungen und Bewegungen reflektieren und korrigieren LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 261 23 04 16 Soltau 11 03 16 8 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Die Rückmeldung durch die den Übungsleiter in hat eine große Bedeutung für den Lernerfolg der Teilnehmer Deshalb ist es wichtig sich als Übungsleiter in sicher zu sein ob die Teilnehmer innen die Übungen und Bewegungen richtig ausführen und Ihnen ein Feedback darüber geben zu können In diesem Seminar wird das Thema Kritik positiv erläutert und der sichere Umgang im Korrigieren von Übungen praktisch erarbeitet Ziel ist es den Teilnehmern genaue Rückmeldung über ihre Ausführung von Übungen und Haltung geben zu können um dadurch mehr Sicherheit Zufriedenheit und Motivation sowohl für sich als auch für die Trainierenden zu erreichen Voraussetzungen hierfür sind gute Kenntnisse der Anatomie und Funktionalität von Muskulatur und Bewegungsabläufen Leitung Kathrin Paulig Funktionstraining im Rahmen von Stationstraining und Gedächtnistraining nicht nur für Ältere LG NR Termine Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr NDS 16 262 13 02 16 Soltau 01 01 16 8 BSN 60 privat 300 andere LV BSN Vereine mit bes Status 150 Inhalte Mit jedem Tag den wir älter werden baut unser Körper Funktionen die wir nicht regelmäßig nutzen ab Besonders Funktionen wie Koordination und Gleichgewicht gebrauchen wir im Alltag immer seltener wodurch die Fähigkeit sich zu stabilisieren abnimmt Dieses Seminar beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit dem Training genau dieser motorischen Fähigkeiten und kann als Grundlage zur Verletzungs und Sturzprophylaxe genutzt werden Es wird aufgezeigt wie sich dieses Training im Rahmen von Stationstraining optimal in Stundenabläufe für alle Zielgruppen einbauen lässt Ergänzt wird dieses Seminar durch spielerische Konzentrationsübungen und Gedächtnistraining da mit zunehmendem Alter auch die Hirnleistung des Menschen abnimmt und auch hier Trainingsbedarf herrscht Leitung Kathrin Paulig

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