12 B A S I S A U S B I L D U N G Fitnesstrainer C Lizenz Sportorganisation Verwaltung Der Deutschen Sport Der Berufsverband dflv Sportpraktisches Handeln Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingerät Gesundheitsorientiertes Gerätetraining Herz Kreislauf Training Grundlagen des Gruppentrainings Zirkel und Stationstraining Dehnung Mobilisation Die Fitnesstrainer C Lizenz ist die Einstiegsstufe in unser qualifiziertes Lizenzsystem Der ausgebil dete Trainer gilt als Trainerassistent und unterstützt Trainer mit höherer Lizenzstufe auf der Trainings fläche Schwerpunkt der Ausbildung ist das Kennen lernen und der korrekte Umgang mit den wichtig sten Kraft und Ausdauergeräten im Fitnessstudio Die Teilnehmer erlernen welche Muskelgruppen an welchen Geräten trainiert werden können und lernen das Stations und Zirkeltraining kennen Es werden Dehn und Gymnastikübungen vorgestellt und geübt um einen Einblick in die Funktionsgym nastik zu vermitteln Trainingsprinzipien des Kraft und Ausdauertrainings sowie Anatomie und die Funktion des Herz Kreislauf Systems dazu Ernährungslehre runden die Ausbil dung ab Ausbildungsinhalte Sportmedizin Aufbau und Funktion der Muskulatur Anatomie und Funktion des Herz Kreislauf Systems Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates Allgemeine Trainingslehre Anpassungsgesetzmäßigkeiten durch Krafttraining Aufbau von Fitnessprogrammen Theorie und Praxis des Einweisungstrainings Bewegungslehre und Trainingslehre in der Paxis Gerätelehre Kraft und Ausdauergeräte Bewegungs und Übungsanalysen Sport und Ernährung Grundlagen der Ernährung Gefahren des Dopings Qualifikationsstufe 2 Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0219101 18 01 20 01 2019 15 02 17 02 2019 0419101 15 03 17 03 2019 12 04 14 04 2019 0619101 10 05 12 05 2019 21 06 23 06 2019 0819101 19 07 21 07 2019 23 08 25 08 2019 1019101 13 09 15 09 2019 11 10 13 10 2019 1219101 22 11 24 11 2019 20 12 22 12 2019 Termine in Tostedt 0219102 11 01 13 01 2019 08 02 10 02 2019 0419102 08 03 10 03 2019 05 04 07 04 2019 0719102 31 05 02 06 2019 05 07 07 07 2019 0918102 09 08 11 08 2019 06 09 08 09 2019 Termine in Leipzig 0219104 01 02 03 02 2019 22 02 24 02 2019 0419104 29 03 31 03 2019 26 04 28 04 2019 0819104 12 07 14 07 2019 02 08 04 08 2019 1019104 06 09 08 09 2019 04 10 06 10 2019 Termine in Starnberg 0219105 18 01 20 01 2019 15 02 17 02 2019 0419105 15 03 17 03 2019 12 04 14 04 2019 0818105 19 07 21 07 2019 23 08 25 08 2019 1018105 20 09 22 09 2019 25 10 27 10 2019 Termine in Fellbach 0219106 18 01 20 01 2019 15 02 17 02 2019 0418106 15 03 17 03 2019 12 04 14 04 2019 0719106 21 06 23 06 2019 19 07 21 07 2019 0919106 16 08 18 08 2019 13 09 15 09 2019 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV DFAV HAV 730 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 16 Jahre Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0154 2018

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