14 B A S I S A U S B I L D U N G Qualifikationsstufe 4 Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0419301 22 03 24 03 2019 26 04 28 04 2019 0819301 12 07 14 07 2019 16 08 18 08 2019 1219301 08 11 10 11 2019 06 12 08 12 2019 Termine in Tostedt 0119302 04 10 06 10 2019 08 11 10 11 2019 Termine in Leipzig 1219304 15 11 17 11 2019 13 12 15 12 2019 Termine in Starnberg 1219305 22 11 24 11 2019 20 12 22 12 2019 Termine in Fellbach 0819306 12 07 14 07 2019 02 08 04 08 2019 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV DFAV HAV 730 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 18 Jahre Fitnesstrainer B Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich Um die Ausbildung zur Fitnesstrainer A Lizenz abschließen zu können muss ein Praktikum von 120 Stunden nachgewiesen werden Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0154 2018 Die Fitnesstrainer A Lizenz ist die höchste Lizenz stufe im Fitnessbereich Sie vermittelt umfangreiches Wissen für die Arbeit mit Sportlern und Menschen im gesundheitsorientierten Krafttraining mit präventi vem und rehabilitativem Charakter Es werden alle wichtigen Grundübungen im Kurz und Langhantelbereich vermittelt um die Absolventen zu befähigen die Übungen exakt zu demonstrieren so wie professionelle Trainingspläne für fortgeschritte ne Fitness und Kraftsportler zu erstellen Dazu erler nen Sie Strategien und Möglichkeiten langfristig ein Training für alle Zielgruppen und Leistungsstufen zu gestalten Um das Training sowohl mit Sportlern als auch im Gesundheitsbereich optimal steuern zu können stellen Testverfahren im Kraft und Ausdauerbereich sowie Muskelfunktionstests einen wichtigen Teil der Ausbildung dar Ausbildungsinhalte Sportmedizin Ursachen Diagnostik und Behandlung von ausgewählten Verletzungen Prävention und Therapie von Wirbelsäulenproblemen Rückentrainingskonzepte und Tests Training bei Knieproblemen Trainingslehre in Theorie und Praxis Funktionelles Krafttraining Leistungsdiagnostik im Ausdauerbereich Bestimmung der Maximalkraft Spezifika des Trainings für Fitness und Prävention Trainingsplanung Periodisierung Fitnesstrainer A Lizenz Bewegungslehre Analyse sportlicher Bewegungen Sport und Ernährung Funktion von Mineralstoffen und Vitaminen Sportpraktisches Handeln Knieschule Koordinationstraining tests Einführung in das Core Training und Functionaltraining Kurz und Langhanteltraining Techniken der Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Fitnesstests Muskelfunktionstests

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