43 Schlingentrainer Kursnr Datum Termine in Baunatal 0519455 25 05 26 05 2019 1119455 02 11 03 11 2019 Ausbildungspreis 259 für Mitglieder im dflv DFAV DSLV HAV 299 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung der Lernplattform und Urkunde Empfohlene Teilnahmevoraussetzungen Fitnesstrainer C Lizenz dflv empfohlen Referent Volker Kleinert Schlingentraining ist eine hocheffiziente Methode des Kraft und Beweglichkeitstrainings mit dem eigenen Körper Durch die große Bandbreite von Übungen mit Variationen und Kombinationen ist es möglich Schlingentraining bei unterschiedlichen Anwendungen einzusetzen Das Schlingentraining selbst wurde bereits anfang der 90er Jahre in Norwegen in der Physiotherapie eingesetzt Durch die Verbreitung des funktionellen Trainings wurde das Schlingentraining auch im Sport genutzt und ist aus Fitnessstudios nicht mehr wegzu denken Durch die Instabilität unseres Körpers ist es wichtig mit dem Slingtrainer auch die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes zu verbessern Gerade die kleinen stabilisierenden Muskeln die bei allen Alltags bewegungen tätig sind werden im Schlingentraining stark mit einbezogen Dazu kommt der propriozeptive Effekt Das heißt Rezeptoren die Muskelspannung oder Gelenkstellung direkt mit dem Gehirn verbinden damit das neuromuskuläre Zusammenspiel optimiert wird Um dieses optimale Training anzuleiten bilden wir den Schlingentrainer aus Diese Ausbildung besteht aus zwei Modulen die Hintergründe und Hauptan wendungsgebiete des Schlingentrainings beinhalten Schwerpunkte sind Schlingentraining Kraft Schlingentraining Fitness Möglichkeiten der Intensitätssteuerung Training für andere Sportarten Kennenlernen des Übungsspektrums exemplarische Durchführung einer Kursstunde Kursnr Datum Termine in Baunatal 0919456 27 09 29 09 2019 Ausbildungspreis 340 für Mitglieder im dflv DFAV DSLV HAV 399 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung der Lernplattform und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Fitnesstrainer C Lizenz dflv empfohlen Referent Mike Branke dba Team Stürze begleiten den Menschen ein Leben lang Vom Kleinkind bis zum Oldie Dabei sind Stürze mehr für ältere Menschen gefährlich Doch ein Sturz muss kein Schicksal im Alternsprozess sein denn man kann ja aktiv das Risiko zum Stürzen vermindern Bedenkt man dass zwischen 30 und 40 Prozent der 65 Jäh rigen mindestens einmal im Jahr stürzt und bei den 80 Jährigen sogar fast jeder zweite so erkennt man wie wichtig das Thema ist Selbständigkeit im Alter setzt ein hohes Maß an Gleichgewicht Koordination Beweglichkeit und Kraft voraus Um dies zu realisieren bilden wir einen Trainer für Sturzprophylaxe aus der genau diese Altersgruppen anleiten kann um Stürze zu vermeiden Letztlich soll die Ausbildung die Brücke schlagen zwischen moderner Bewegungstherapie und deren Umsetzung in der Praxis Folgende Schwerpunkte werden behandelt Bewegungsverhalten im Alter Stürze aus medizinischer und psychologischer Sicht Bewegungsprogramme zur Sturzvermeidung altersgerechtes Training der sport motorischen Eigenschaften Sturzrisiken verringern Sturzprophylaxe in der Praxis Bewegungsschulung in der Praxis Trainer für Sturzprophylaxe F A C H T R A I N E R Q ualifikationsstufe 2 Q ualifikationsstufe 2

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