12 B A S I S A U S B I L D U N G Fitnesstrainer C Lizenz Die Fitnesstrainer C Lizenz ist die Einstiegsstufe in unser qualifiziertes Lizenzsystem Der ausgebil dete Trainer gilt als Trainerassistent und unterstützt Trainer mit höherer Lizenzstufe auf der Trainings fläche Schwerpunkt der Ausbildung ist das Kennen lernen und der korrekte Umgang mit den wichtig sten Kraft und Ausdauergeräten im Fitnessstudio Die Teilnehmer erlernen welche Muskelgruppen an welchen Geräten trainiert werden können und lernen das Stations und Zirkeltraining kennen Es werden Dehn und Gymnastikübungen vorgestellt und geübt um einen Einblick in die Funktionsgym nastik zu vermitteln Trainingsprinzipien des Kraft und Ausdauertrainings sowie Anatomie und die Funktion des Herz Kreislauf Systems dazu Ernährungslehre runden die Ausbil dung ab Ausbildungsinhalte Sportmedizin Aufbau und Funktion der Muskulatur Anatomie und Funktion des Herz Kreislauf Systems Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates Allgemeine Trainingslehre Anpassungsgesetzmäßigkeiten durch Krafttraining Aufbau von Fitnessprogrammen Theorie und Praxis des Einweisungstrainings Bewegungslehre und Trainingslehre in der Paxis Gerätelehre Kraft und Ausdauergeräte Bewegungs und Übungsanalysen Sport und Ernährung Grundlagen der Ernährung Gefahren des Dopings Sportorganisation Verwaltung Der Deutschen Sport Der Berufsverband dflv Sportpraktisches Handeln Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingerät Gesundheitsorientiertes Gerätetraining Herz Kreislauf Training Grundlagen des Gruppentrainings Zirkel und Stationstraining Dehnung Mobilisation Qualifikationsstufe 2 Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0120101 24 01 26 01 2020 21 02 23 02 2020 0320101 20 03 22 03 2020 01 05 03 05 2020 0520101 15 05 17 05 2020 19 06 21 06 2020 0720101 17 07 19 07 2020 28 08 30 08 2020 0920101 25 09 27 09 2020 23 10 25 10 2020 1120101 20 11 22 11 2020 18 12 20 12 2020 Termine in Tostedt 0120102 10 01 12 01 2020 07 02 09 02 2020 0420102 03 04 05 04 2020 01 05 03 05 2020 0720102 03 07 05 07 2020 31 07 02 08 2020 0920102 25 09 27 09 2020 30 10 01 11 2020 Termine in Leipzig 0120104 17 01 19 01 2020 21 02 23 02 2020 0420104 24 04 26 04 2020 22 05 24 05 2020 0720104 10 07 12 07 2020 14 08 16 08 2020 0920104 25 09 27 09 2020 23 10 25 10 2020 Termine in Starnberg 0120105 17 01 19 01 2020 14 02 16 02 2020 0420105 17 04 19 04 2020 22 05 24 05 2020 0720105 10 07 12 07 2020 14 08 16 08 2020 1020105 02 10 04 10 2020 13 11 15 11 2020 Termine in Fellbach 0120106 10 01 12 01 2020 14 02 16 02 2020 0420106 03 04 05 04 2020 08 05 10 05 2020 0720106 03 07 05 07 2020 07 08 09 08 2020 1020106 02 10 04 10 2020 30 10 01 11 2020 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV DFAV HAV 730 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 16 Jahre Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0154 2018

Vorschau DFLV // Ausbildungsprogramm 2020 Seite 12
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