13B A S I S A U S B I L D U N G Ausbildungsinhalte Sportmedizin Spezielle Anatomie der Wirbelsäule Erkennen und Beseitigen muskulärer Dysbalancen Trainingslehre in Theorie und Praxis Trainingsmethodik und Anpassungserschei nungen im Kraft und Ausdauerbereich Aufbau von spezifischen Trainingsprogrammen Trainingsplanung im Gesundheits und Breitensport Anamnese Grundlagen der Leistungsdiagnostik Bewegungslehre Biomechanik und Muskeltraining Spezielle Gerätekunde Beweglichkeitstraining Sportpsychologie Didaktisch methodische Prinzipien des Lehrens und Lernens Rechte und Pflichten des Trainers Sport und Ernährung Funktion der Kohlenhydrate und Fette Sportpraktisches Handeln Verschiedene Trainingsformen Richtiger Umgang mit der Kurzhantel Fitnesstests PWC Test Funktionelle Gymnastik bei Haltungsschwächen Dehnungsmethoden übungen Gruppentraining und Rehasport Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0220201 07 02 09 02 2020 06 03 08 03 2020 0520201 08 05 10 05 2020 05 06 07 06 2020 0820201 14 08 16 08 2020 11 09 13 09 2020 1120201 06 11 08 11 2020 04 12 06 12 2020 Termine in Tostedt 0420202 17 04 19 04 2020 15 05 17 05 2020 1020202 23 10 25 10 2020 27 11 29 11 2020 Termine in Leipzig 0520204 08 05 10 05 2020 12 06 14 06 2020 1020204 09 10 11 10 2020 06 11 08 11 2020 Termine in Starnberg 0520205 08 05 10 05 2020 12 06 14 06 2020 1120205 06 11 08 11 2020 04 12 06 12 2020 Termine in Fellbach 0520206 01 05 03 05 2020 05 06 07 06 2020 1020206 16 10 18 10 2020 20 11 22 11 2020 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV DFAV HAV 730 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Dflv Mitglieder können dazu die DOSB Lizenz Trainer C Breiten sport Kraft Fitness beantragen Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 17 Jahre Fitnesstrainer C Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich Für die Ausstellung der Lizenz muss ein 9 stündiger Erste Hilfe Lehrgang nachgewiesen werden Dieser darf nicht älter als 2 Jahre sein Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0154 2018 Qualifikationsstufe 3 Fitnesstrainer B Lizenz Durch ein höheres Qualitätsbewusstsein der Kun den wird in Fitnessstudios heute mindestens eine Fitnesstrainer B Lizenz erwartet um selbstständig und eigenverantwortlich auf der Trainingsfläche arbeiten zu können Die Teilnehmer erlernen die Durchführung von Einweisungen mit potentiellen Fitnesskunden Dies beinhaltet das Erstellen einer Anamnese auf deren Basis eine zielgruppenspezifi sche Trainingsplanerstellung im Kraft und Ausdau erbereich erfolgen kann In der Sportmedizin wird das Erkennen und Behandeln von Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen die wir bei unseren Kunden häufig vorfinden vermittelt Einen weiteren Schwerpunkt stellen die Trainingsmethodik sowie die gezielte Trainingssteuerung des Ausdauertrai nings dar Die Kenntnisse der Teilnehmer bezüglich des Krafttrainings werden um die technisch korrek te und gezielte Durchführung von Übungen mit der Kurzhantel erweitert

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