10 B A S I S A U S B I L D U N G B A S I S A U S B I L D U N G Fitnesstrainer C Lizenz Die Fitnesstrainer C Lizenz ist die Einstiegsstufe in unser qualifiziertes Lizenzsystem Der ausgebil dete Trainer gilt als Trainerassistent und unterstützt Trainer mit höherer Lizenzstufe auf der Trainings fläche Schwerpunkt der Ausbildung ist das Kennen lernen und der korrekte Umgang mit den wichtig sten Kraft und Ausdauergeräten im Fitnessstudio Die Teilnehmer erlernen welche Muskelgruppen an welchen Geräten trainiert werden können und lernen das Stations und Zirkeltraining kennen Es werden Dehn und Gymnastikübungen vorgestellt und geübt um einen Einblick in die Funktionsgym nastik zu vermitteln Trainingsprinzipien des Kraft und Ausdauertrainings sowie Anatomie und die Funktion des Herz Kreislauf Systems dazu Ernährungslehre runden die Ausbil dung ab Ausbildungsinhalte Sportmedizin Aufbau und Funktion der Muskulatur Anatomie und Funktion des Herz Kreislauf Systems Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates Allgemeine Trainingslehre Anpassungsgesetzmäßigkeiten durch Krafttraining Aufbau von Fitnessprogrammen Theorie und Praxis des Einweisungstrainings Bewegungslehre und Trainingslehre in der Paxis Gerätelehre Kraft und Ausdauergeräte Bewegungs und Übungsanalysen Sport und Ernährung Grundlagen der Ernährung Gefahren des Dopings Sportorganisation Verwaltung Der Deutsche Sport Der Berufsverband dflv Sportpraktisches Handeln Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingerät Gesundheitsorientiertes Gerätetraining Herz Kreislauf Training Grundlagen des Gruppentrainings Zirkel und Stationstraining Dehnung Mobilisation Qualifikationsstufe 2 Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0121101 15 01 17 01 2021 12 02 14 02 2021 0321101 12 03 14 03 2021 16 04 18 04 2021 0521101 28 05 30 05 2021 18 06 20 06 2021 0721101 23 07 25 07 2021 27 08 29 08 2021 0921101 17 09 19 09 2021 15 10 17 10 2021 1121101 05 11 07 11 2021 03 12 05 12 2021 Termine in Tostedt 0221102 26 02 28 02 2021 26 03 28 03 2021 0421102 30 04 02 05 2021 11 06 13 06 2021 0821102 06 08 08 08 2021 17 09 19 09 2021 1021102 22 10 24 10 2021 26 11 28 11 2021 Termine in Leipzig 0121104 22 01 24 01 2021 26 02 28 02 2021 0421104 23 04 25 04 2021 28 05 30 05 2021 0721104 30 07 01 08 2021 03 09 05 09 2021 1021104 08 10 10 10 2021 12 11 14 11 2021 Termine in Starnberg 0121105 22 01 24 01 2021 19 02 21 02 2021 0421105 09 04 11 04 2021 07 05 09 05 2021 0721105 16 07 18 07 2021 27 08 29 08 2021 1021105 08 10 10 10 2021 12 11 14 11 2021 Termine in Fellbach 0221106 12 02 14 02 2021 12 03 14 03 2021 0521106 14 05 16 05 2021 18 06 20 06 2021 0821106 13 08 15 08 2021 10 09 12 09 2021 1021106 01 10 03 10 2021 05 11 07 11 2021 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV HAV 750 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 16 Jahre Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0064 2020

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