12 B A S I S A U S B I L D U N G F A C H A U S B I L D U N G Qualifikationsstufe 4 Kursnr 1 Teil 2 Teil Termine in Baunatal 0321301 19 03 21 03 2021 23 04 25 04 2021 0721301 16 07 18 07 2021 13 08 15 08 2021 1121301 12 11 14 11 2021 10 12 12 12 2021 Termine in Tostedt 0721302 02 07 04 07 2021 30 07 01 08 2021 Termine in Leipzig 0821304 13 08 15 08 2021 10 09 12 09 2021 Termine in Starnberg 0921305 10 09 12 09 2021 15 10 17 10 2021 Termine in Fellbach 0821306 20 08 22 08 2021 17 09 19 09 2021 Ausbildungspreis 650 für Mitglieder im dflv DSLV HAV 750 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung Lernplattform Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer einen Fitnesstrainerausweis Zeugnis und eine Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Mindestens 18 Jahre Fitnesstrainer B Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich Um die Ausbildung zur Fitnesstrainer A Lizenz abschließen zu können muss ein Praktikum von 120 Stunden nachgewiesen werden Maßnahme Nr für die Arbeitsagentur 435 0064 2020 Ausbildungsinhalte Sportmedizin Ursachen Diagnostik und Behandlung von ausgewählten Verletzungen Prävention und Therapie von Wirbelsäulenproblemen Rückentrainingskonzepte und Tests Training bei Knieproblemen Trainingslehre in Theorie und Praxis Funktionelles Krafttraining Leistungsdiagnostik im Ausdauerbereich Bestimmung der Maximalkraft Spezifika des Trainings für Fitness und Prävention Trainingsplanung Periodisierung Bewegungslehre Analyse sportlicher Bewegungen Sport und Ernährung Funktion von Mineralstoffen und Vitaminen Sportpraktisches Handeln Knieschule Koordinationstraining tests Einführung in das Core Training und Functionaltraining Kurz und Langhanteltraining Techniken der Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Fitnesstests Muskelfunktionstests Fitnesstrainer A Lizenz Die Fitnesstrainer A Lizenz ist die höchste Lizenz stufe im Fitnessbereich Sie vermittelt umfangreiches Wissen für die Arbeit mit Sportlern und Menschen im gesundheitsorientierten Krafttraining mit präventi vem und rehabilitativem Charakter Es werden alle wichtigen Grundübungen im Kurz und Langhantelbereich vermittelt um die Absolventen zu befähigen die Übungen exakt zu demonstrieren sowie professionelle Trainingspläne für fortgeschrit tene Fitness und Kraftsportler zu erstellen Dazu er lernen Sie Strategien und Möglichkeiten langfristig ein Training für alle Zielgruppen und Leistungsstufen zu gestalten Um das Training sowohl mit Sportlern als auch im Gesundheitsbereich optimal steuern zu können stellen Testverfahren im Kraft und Ausdauerbereich sowie Muskelfunktionstests einen wichtigen Teil der Ausbildung dar

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