42 Yogatrainer Kursnr Datum Termine in Baunatal 0221466 27 02 28 02 2021 0721466 31 07 01 08 2021 1021466 23 10 24 10 2021 Ausbildungspreis 259 für Mitglieder im dflv DSLV HAV 299 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung der Lernplattform und Urkunde Empfohlene Teilnahmevoraussetzungen Fitnesstrainer C Lizenz dflv empfohlen Yoga wurde 2016 als Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt Dabei ist Yoga ein altes ganzheitliches Übungssystem aus Indien das hilft Körper Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen Mittlerweile prak tizieren weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga Wir unterscheiden zurzeit zwei wesentliche Richtun gen Zum einen steht das körperliche Wohlbefinden im Mittelpunkt Zum anderen konzentriert man sich auf spirituelle und meditative Aspekte Wir werden einen Yogatrainer ausbilden der Menschen anleitet einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben zu finden da Yoga ein exzellenter Weg ist um den Körper fitter gesünder und beweglicher zu machen und auch den Alterungsprozess zu verlangsamen Wie bei jeder sportlichen Bewegungsübung bedarf es einer besonderen qualifizierten Anleitung durch Trainer damit die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit auch gewährleistet ist Dieser Yogatrainer wird an der Deutschen Berufsakademie ausgebildet In zwei voneinander unabhängigen Ausbildungstagen wer den die Yogatrainer grundausgebildet damit sie die positiven Effekte des Yogas in Theorie und vor allem Praxis erlernen und weitergeben können Folgende Schwerpunkte werden vermittelt Einweisung in verschiedenwe Asanas Yoga Anatomie die Kraft der Atmung kennenlernen und praktizieren Methodik und Didaktik im Yoga verschiedene Yogastile kennenlernen Meditation als Energiequelle Kursnr Datum Termine in Baunatal 0921456 10 09 12 09 2021 Ausbildungspreis 340 für Mitglieder im dflv DSLV HAV 399 für Nichtmitglieder inkl Prüfungsgebühr Nutzung der Lernplattform und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen Fitnesstrainer C Lizenz dflv empfohlen Stürze begleiten den Menschen ein Leben lang Vom Kleinkind bis zum Oldie Dabei sind Stürze mehr für ältere Menschen gefährlich Doch ein Sturz muss kein Schicksal im Alternsprozess sein denn man kann ja aktiv das Risiko zum Stürzen vermindern Bedenkt man dass zwischen 30 und 40 Prozent der 65 Jäh rigen mindestens einmal im Jahr stürzt und bei den 80 Jährigen sogar fast jeder zweite so erkennt man wie wichtig das Thema ist Selbstständigkeit im Alter setzt ein hohes Maß an Gleichgewicht Koordination Beweglichkeit und Kraft voraus Um dies zu realisieren bilden wir einen Trainer für Sturzprophylaxe aus der genau diese Altersgruppen anleiten kann um Stürze zu vermeiden Letztlich soll die Ausbildung die Brücke schlagen zwischen moderner Bewegungstherapie und deren Umsetzung in der Praxis Folgende Schwerpunkte werden behandelt Bewegungsverhalten im Alter Stürze aus medizinischer und psychologischer Sicht Bewegungsprogramme zur Sturzvermeidung altersgerechtes Training der sport motorischen Eigenschaften Sturzrisiken verringern Sturzprophylaxe in der Praxis Bewegungsschulung in der Praxis Trainer für Sturzprophylaxe F A C H T R A I N E R F A C H T R A I N E R Q ualifikationsstufe 2 Q ualifikationsstufe 2 Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Seniorentrainer S 40

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