36 Schwimmen Erhöhung der Leistungsfähigkeit Trainingsmethodik zum sportlichen Schwimmen Die Schnittstelle zwischen Anfängerschwimmen und rettungs sportlichem Schwimmen Zielgruppe Aktive Ausbilder Schwimmen Lehrscheininhaber Multiplikatoren Schwimmen Rettungsschwimmen Voraussetzungen Lehrschein 181 oder Ausbilder Schwimmen 182 oder Multiplikator Schwimmen Rettungsschwimmen 191 Erfahrung in der trainingssportlichen Ausbildung von Schwimmgruppen Fortgeschrittener Bestätigung durch die entsendende Gliederung Organisation Mindestalter 18 Jahre Ziel Der Teilnehmer erweitert sein Wissen über die Trainingsmethodik und kann somit gezielt Verbesserungen bei seinen Schützlingen hinsichtlich der Schwimmtechnik der Kondition und der Schwimmgeschwindigkeit erreichen Nutzen Erarbeitung neuer bzw Vertiefung bereits vorhandener Kenntnisse der Trainingslehre Erweiterung der eigenen Ausbilderkompetenzen gezieltere Vorbereitung von Schwimmern auf das Rettungsschwimmen effektivere zielgerichtete und vielfältigere Ausbildung und Training der Schwimmer Inhalte Voraussetzungen Technik in Theorie und Praxis in der Schwimmhalle Allgemeine Trainingslehre Aufbau eines Trainingsplans Möglichkeiten zur trainingsbasierenden Leistungssteigerung Grundlagen der Leistungsphysiologie und psychologie Hinweise Im praktischen Teil der Ausbildung werden die Teilnehmer je nach Bedarf bzw Interesse in Übungsgruppen eingeteilt Die Fort bzw Weiterbildung besteht aus Teilen in der Theorie Seminarraum und Praxis Schwimmhalle Für den Lehrgang ist das DLRG Ausbilderhandbuch Schwimmen mit den Anhängen mitzubringen Die Teilnehmer sollen sofern möglich persönliche Trainingshilfsmittel wie Kurz Flossen sowie Finger und oder Handbretter mitbringen Lehrgangsform Fortbildung PO Nr 181 182 191 Referenten Harry Sloksnat Sven Pringal Dr Lothar Thorwesten Ort Bad Nenndorf DLRG Bundeszentrum Nr 23405 19 Termin Fr 18 10 19 So 20 10 19 Meldeschluss 06 09 19 Gebühr 85 00 Nicht Mitglieder 275 00 Kreative und spielerische Übungsformen im Schwimmen Vielfalt Abwechslung Freude hoher Trainingseffekt Zielgruppe Aktive Lehrscheininhaber aktive Ausbilder Schwimmen und Multiplikatoren Schwimmen Rettungs schwimmen mit mindestens zweijähriger Tätigkeit sowie ehemalige Ausbilder Schwimmen Wiedereinsteiger Voraussetzungen Lehrscheininhaber 181 Ausbilder Schwimmen 182 Multiplikatoren Schwimmen Rettungsschwimmen 191 Mehrjährige aktive Ausbildungstätigkeit Bestätigung durch die entsendende Gliederung Organisation Mindestalter 18 Jahre Ziel Verbesserung der Übungsvielfalt und Trainingsintensität Nutzen Der Teilnehmer erweitert sein Wissen über eine abwechslungsreiche und spielerische Trainings und Übungsplanung für verschiedene Trainingsziele u a Koordination Technik Ausdauer Inhalte Theorie Motivation Ziele des Spiel ens Spielplatz Schwimmbad Praxis Spielekatalog zum Training der Grundfertigkeiten gemeinsames Erarbeiten einer persönlichen Spiele und Übungsdatei Hinweise Die Teilnehmer sollen sofern möglich persönliche Trainingshilfsmittel oder Gegenstände aus ihrer eigenen kreativen Übungserfahrung geeignet sind z B auch Flossen Kurzflossen Hand und Fingerpaddles mitbringen Lehrgangsform Fortbildung PO Nr 181 182 191 Referenten Monika Messerschmidt Stephan Messerschmidt Ort Bad Nenndorf DLRG Bundeszentrum Nr 23406 19 Termin Fr 07 06 19 So 09 06 19 Meldeschluss 26 04 19 Gebühr 85 00 Nicht Mitglieder 275 00

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